close
تبلیغات در اینترنت
سایت آموزشی و تخصصی یوگا - 4

سایت آموزشی و تخصصی یوگا

banner
براي اطلاع از آپديت شدن سايت در خبرنامه عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود

یوگا

احتمالا با یوگا آشنا هستید؛ تمرین های تنفسی و کششی که از هند منشاء گرفته است. یوگا در حال حاضر به بخشی از سایر تمرین ها برای تناسب اندام مانند دویدن روزانه یا انجام تمرین های هوازی تبدیل شده است...


:: امتياز: نتيجه : 3 امتياز توسط 2 نفر مجموع امتياز : 21

:: بازديد : 4801
:: برچسب ها : درباره یوگا , یوگا چیست , ورزش یوگا چیست , هاتا یوگا چیست , فواید یوگا چیست , یوگای انتگرال , یوگای قدرت چیست , هاتها یوگا , توصیه درباره یوگا ,

:: ارسال شده در: یوگا , مقالات آموزشی ,
نويسنده : پیمان
تاريخ : [چهارشنبه 08 خرداد 1392 ] [ 13:41]

یوگا

تمرین یوگا برای سلامتی مفید است، اما یوگا چیست ؟ آیا ورزش است یا مدیتیشن ؟


:: امتياز: نتيجه : 1 امتياز توسط 4 نفر مجموع امتياز : 15

:: بازديد : 4924
:: برچسب ها : حرکات یوگا , یوگا یا پیلاتس , یوگا یا ایروبیک , یوگا یا مدیتیشن , یوگا یا ژیمناستیک , یوگا بهتره یا پیلاتس , مدیتیشن چیست؟ , ژیمناستیک چیست , پیلاتس چیست , حرکات ایروبیک , حرکات مدیتیشن , حرکات ژیمناستیک , حرکات پیلاتس , یوگای قدرتی , یوگا ققنوس ,

:: ارسال شده در: یوگا , مقالات آموزشی ,
نويسنده : پیمان
تاريخ : [چهارشنبه 08 خرداد 1392 ] [ 13:27]

یوگا

چه باور کنید یا نکنید امروزه یوگا به یکی از ورزشهای متداول برای کودکان تبدیل شده است. گزارشات نشان داده است که یوگا بسیار مناسب برای رشد کودکان می‌باشد.


:: امتياز: نتيجه : 5 امتياز توسط 9 نفر مجموع امتياز : 38

:: بازديد : 4385
:: برچسب ها : یوگا برای کودک ها , آموزش یوگا برای کودکان , آموزش یوگا به کودکان , فواید یوگا برای کودکان , کلاس یوگا برای کودکان , فواید یوگا بر بدن , پایگاه تخصصی یوگا تهران , یوگا پیام مهر , یوگا در بارداری ,

:: ارسال شده در: یوگا , مقالات آموزشی , یوگای کودکان ,
نويسنده : پیمان
تاريخ : [چهارشنبه 08 خرداد 1392 ] [ 13:11]

یوگا

در دنیای مدرن و پیشرفته که پر از استرسهای روزانه،خستگی و آلودگی است،افراد بسیاری به دنبال راهی برای خلاص شدن از این استرسها و یافتن آرامش هستند.با ورود یوگا از کشور باستانی هند،انسانها از اغتشاش،پریشانی و بی نظمی روزانه بیرون آمدند و تعداد زیادی از آنها به ساحل آرامش پا گذاشتند.با وجود اینکه تمرین های یوگا به نوشته ها ، اعتقادات و ارزشهای باستانی بسیار نزدیک است ولی برای زندگی روزانه مردم نیز بسیار مفید است .


:: امتياز: نتيجه : 2 امتياز توسط 2 نفر مجموع امتياز : 78

:: بازديد : 4604
:: برچسب ها : یوگا چیست , فواید یوگا , یوگا برای کاهش استرس , تمرینات یوگا , کانون یوگا , یوگا ذهنی , یوگا ذهنی چیست , آموزش یوگا به زبان فارسی , یوگا در طبیعت , طریقه انجام یوگا , طریقه ورزش یوگا ,

:: ارسال شده در: یوگا , مقالات آموزشی ,
نويسنده : پیمان
تاريخ : [شنبه 05 اسفند 1391 ] [ 6:57]

یوگا

هدف یوگا هماهنگی بین ذهن،جسم و روح میباشد.یوگاییها معتقدند که ذهن و جسم یکی هستند و اگر ابزار مناسب در اختیار داشته باشند و در محیط درستی قرار بگیرند به یک توازن می رسند و درمان می شوند.در نتیجه یوگا یک ابزار درمانی محسوب می شود. یوگا به شما کمک می کند تا از وضعیت بدن خود آگاه شوید.بدن شما را انعطاف پذیر می کند و به شما کمک می کند تا در لحظه استرس،آرامش خود را حفظ کنید.اولین دلیل کسانی که به کلاسهای یوگا می آیند بدست آوردن انرژی بیشتر ، شادابی و آرامش می باشد.


:: امتياز: نتيجه : 2 امتياز توسط 9 نفر مجموع امتياز : 113

:: بازديد : 5103
:: برچسب ها : آساهانا در یوگا , فواید یوگا , یوگا درمانی , دانش یوگا , رشته یوگا , یوگا چیست , فواید فیزیولوژِی یوگا , فواید روحی و روانی یوگا , فواید بیوشیمیایی یوگا , مزایای یوگا , کلاس های یوگا , حرکات یوگا , تمرینات یوگا , سایت Yoga ,

:: ارسال شده در: یوگا , مقالات آموزشی ,
نويسنده : پیمان
تاريخ : [شنبه 05 اسفند 1391 ] [ 6:19]

یوگا

اگر نیرو بخشیدن به سیستم قلبی-عروقی،کشیدن و حرکت دادن ماهیچه ها و پرورش روح و ذهن در برنامه کاری شما میباشد پیشنهاد میکنیم با دقت این مطلب را بخوانید تا با اساس و پایه یوگا آشنا شوید.


:: امتياز: نتيجه : 1 امتياز توسط 1 نفر مجموع امتياز : 48

:: بازديد : 5336
:: برچسب ها : تاریخچه یوگا , تاریخچه رشته یوگا , یوگا چیست , آموزش یوگا , یوگا ذهنی , در مورد رشته یوگا , درباره رشته یوگا , یوگا برای ذهن و فکر , یوگا برای روح و روان , کانون یوگای ایران , انجمن تخصصی و آموزشی یوگا ,

:: ارسال شده در: یوگا , مقالات آموزشی ,
نويسنده : پیمان
تاريخ : [شنبه 05 اسفند 1391 ] [ 5:15]

یوگا

برای هر حرکتی در بدن حتی وقتی که ایستاده ایم بدنمان به یک استخوان بندی پیچیده تشکیل شده از 206 استخوان وابسته است.هر کدام از حرکترهای یوگا(آساناها) و وضعیتهای مختلف یوگا به شما کمک شایانی می کند تا گرفتگیهای بدن را آزاد کرده و فشار را از روی غضروف هایتان بردارید.در این مقاله آموزشی توضیحاتی در رابطه با تاثیر یوگا بر اسکلت خواهیم دید.امیدواریم مورد قبول واقع بشه


:: امتياز: نتيجه : 1 امتياز توسط 2 نفر مجموع امتياز : 60

:: بازديد : 4597
:: برچسب ها : مقالات آموزشی یوگا , مقالات آموزشی آساناها , آساناها در یوگا , تاثیر یوگا بر بدن , آساناها چیست , فواید یوگا , یوگا درمانی , یوگا در منزل , یوگا ذهنی , یوگا مدیتیشن ,

:: ارسال شده در: یوگا , مقالات آموزشی ,
نويسنده : پیمان
تاريخ : [شنبه 05 اسفند 1391 ] [ 3:15]

یوگا

یوگا ورزشی جسمی و روانی(ذهنی) می‌باشد که در هندوستان و توسط هندوها شکل گرفته اس. ریشه یابی دقیق این رشته که توسط چه شخصی و دقیقآ چگونه بوجود آمده کمابیش ناممکن است چرا که تاریخ شکل گیری ورزش یوگا به سالهای بسیار دور برمی گردد. واژه Yoga در اصل از واژهٔ «یوج» (Yuj) در زبان سانسکریت که به معنی یکپارچه سازی و یگانگی آمده است. واژهٔ «یوج» با واژگان «یک» و «یگانه» در فارسی خویشاوند است.


:: امتياز: نتيجه : 5 امتياز توسط 6 نفر مجموع امتياز : 44

:: بازديد : 4733
:: برچسب ها : تاریخچه یوگا , تاریخچه ورزش یوگا , یوگا در هند , یوگا چیست , درباره ورزش یوگا , درمورد رشته یوگا , آموزش ورزش یوگا , دانش یوگا , کانون یوگا , عکس از ورزش یوگا ,

:: ارسال شده در: یوگا , مقالات آموزشی ,
نويسنده : پیمان
تاريخ : [شنبه 05 اسفند 1391 ] [ 2:46]

یوگا 

ستون فقرات کمر از مهمترین بخش های حیاتی بدن به شمار می‌رود.ستون فقرات، ‌تکیه گاه بدن،  نخاع و عصبهای نخاعی می‌باشد و مسئول حرکات بدن می‌باشد. بسیاری از افراد، ‌در طول زندگی با انواعی از کمردرد زندگی کرده اند که این درد در دوره های مختلف پیشرفته تر  وبیشتر می‌گردد. مشکلات کمر یکی از دلایلی است که به طرز کار افراد مختلف چه زن و چه مرد در همه گروههای سنی بستگی دارد.اگرچه، ‌کمردردها می‌توانند بوسیله ورزش و حرکات صحیح بدن قابل پیشگیری باشند.


:: امتياز: نتيجه : 3 امتياز توسط 7 نفر مجموع امتياز : 77

:: بازديد : 4849
:: برچسب ها : یوگا برای کمردرد , تاثیر یوگا برای کمردرد , سایت رسمی یوگا , آموزش ورزش یوگا , یوگا در طبیعت , دانش یوگا , عکس از یوگا , یوگا درمانی , کانون یوگا , کلاس های یوگا ,

:: ارسال شده در: یوگا , مقالات آموزشی ,
نويسنده : پیمان
تاريخ : [جمعه 04 اسفند 1391 ] [ 5:32]

یوگا صورت

صورت شما در مدت زمان روز به شدت کار می کند.شما به وسیله عضلات صورت به جهات مختلف نگاه می کنید،صورت شما همچنین در معرض مستقیم آسیب هایی از قبیل عوامل محیطی،مثل نور خورشید،باد،کرم ها و لوازم آرایشی مختلف است.در صورت شما تقریباً 16 عضله،تعداد قابل توجهی استخوان و عروق خونی وجود دارد که به شما کمک می کند که همه این حرکات را با صورت خود انجام دهید...


:: امتياز: نتيجه : 3 امتياز توسط 3 نفر مجموع امتياز : 76

:: بازديد : 6098
:: برچسب ها : یوگا صورت , آموزش تصویری یوگای صورت , آموزش یوگا صورت , فواید یوگا صورت , فواید یوگا , آموزش ورزش یوگا , دانش یوگا , باشگاه یوگا , تمرین های یوگا , طریقه ورزش یوگا ,

:: ارسال شده در: یوگا , مقالات آموزشی ,
نويسنده : پیمان
تاريخ : [جمعه 04 اسفند 1391 ] [ 5:4]
آخرين مطالب ارسالي
صفحات سايت
user
progress عضو شويد

نام کاربری :
رمز عبور :

progress فراموشي رمز عبور؟

progress عضويت سريع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
easymoblog آمار مطالب
» کل مطالب : 42
» کل نظرات : 168
stat آمار کاربران
» افراد آنلاين : 2
» تعداد اعضا : 418

onlineuser کاربران آنلاين

servertime آمار بازديد
» بازديد امروز : 218
» بارديد ديروز : 1,681
» ورودي گوگل امروز : 38
» ورودي گوگل ديروز : 240
» بازديد هفته : 5,160
» بازديد ماه : 23,952
» بازديد سال : 228,486
» بازديد کلي : 1,484,633