سایت آموزشی و تخصصی یوگا

ترک اعتیاد با استفاده از یوگا

برای خواندن این مقاله به ادامه مطلب رجوع کنید

:: امتياز:

نتيجه : 5 امتياز توسط 4 نفر مجموع امتياز : 31

:: بازديد : 4723
::

:: ارسال شده در: یوگا , مقالات آموزشی ,

نويسنده : پیمان

تاريخ : [سه شنبه 29 مرداد 1392 ] [ 0:0]

نظرات ()

مجموعه تصاویر آموزش حرکات یوگا در دوران بارداری

دانلود آموزش حرکات یوگا در دوران بارداری در قالب عکس با حجم بسیار کم،برای دانلود به ادامه مطلب رجوع کنید

:: امتياز:

نتيجه : 2 امتياز توسط 25 نفر مجموع امتياز : 253

:: بازديد : 26266
:: برچسب ها : آموزش یوگا در بارداری , حرکات یوگا در بارداری , تمرینات یوگا در بارداری , کلاسهای یوگا بارداری , آموزش یوگا در دوران بارداری , یوگا برای زنان , یوگا برای زنان باردار , یوگا برای خانم ها , یوگا در دوران بارداری , یوگا برای بانوان , یوگا پیام مهر , آموزش حرکات یوگا در بارداری , دانلود آموزش حرکات یوگا در دوران بارداری , حرکات یوگا در دوران بارداری با عکس ,

:: ارسال شده در: یوگا , حرکات یوگا ,

نويسنده : پیمان

تاريخ : [پنجشنبه 09 خرداد 1392 ] [ 17:16]

نظرات ()

ورزش یوگا در دوران بارداری

یوگا با رعایت احتیاط در هنگام تمرین و صرف نظر از برخی حرکات، می تواند برای خانم‌های باردار بسیار مفید باشد،

:: امتياز:

نتيجه : 3 امتياز توسط 13 نفر مجموع امتياز : 109

:: بازديد : 8153
:: برچسب ها : آموزش یوگا در بارداری , حرکات یوگا در بارداری , تمرینات یوگا در بارداری , کلاسهای یوگا بارداری , آموزش یوگا در دوران بارداری , یوگا برای زنان , یوگا برای زنان باردار , یوگا برای خانم ها , یوگا در دوران بارداری , یوگا برای بانوان , یوگا پیام مهر ,

:: ارسال شده در: یوگا , مقالات آموزشی ,

نويسنده : پیمان

تاريخ : [پنجشنبه 09 خرداد 1392 ] [ 16:44]

نظرات ()

4 حرکت یوگا برای کاهش وزن و لاغری

نویسنده این مقاله :سوزان دیسون

انجام تمرینهای یوگا با سرعت زیاد، به گونه ای که حرارت بدن را بالا ببرد و عرقتان را در بیاورد، باعث سوزاندن کالریهای اضافی می شود، اما چه بسا روشهای ملایمتر، کارآیی بیشتری برای کاهش دور کمرتان داشته باشند. می پرسید چگونه؟ یوگا، به شیوه ای روحی-روانی باعث تسهیل کاهش وزن می شود.

:: امتياز:

نتيجه : 5 امتياز توسط 34 نفر مجموع امتياز : 323

:: بازديد : 50872
:: برچسب ها : حرکات یوگا برای لاغری , حرکات یوگا با تصویر , حرکات یوگا برای کاهش وزن , تمرینات یوگا برای لاغری , تمرینات یوگا برای کاهش وزن , تمرینات یوگا تصویری , دانلود آموزش یوگا برای لاغری , آموزش یوگا برای کاهش وزن , آیا یوگا لاغر میکند , آیا یوگا برای کاهش وزن موثر است , حرکات یوگا با عکس ,

:: ارسال شده در: یوگا , مقالات آموزشی ,

نويسنده : پیمان

تاريخ : [پنجشنبه 09 خرداد 1392 ] [ 16:8]

نظرات ()

دانلود کتاب های آموزش یوگا بصورت رایگان

دانلود رایگان دو کتاب کامل و جامع آموزش یوگا با فرمت PDF با حجم کم،برای دانلود به ادامه مطلب رجوع کنید

:: امتياز:

نتيجه : 5 امتياز توسط 54 نفر مجموع امتياز : 537

:: ارسال شده در: یوگا , کتابهای آموزشی ,

نويسنده : پیمان

تاريخ : [چهارشنبه 08 خرداد 1392 ] [ 16:59]

نظرات ()

تمرینات و آموزش یوگای صورت

صورت شما همچنین در معرض آسیب های عوامل محیطی، مانند نور خورشید، باد، کرم ها و لوازم آرایشی مختلف است. در صورت شما تقریباً ۱۶ عضله، تعداد بسیاری استخوان و عروق خونی وجود دارد که به شما کمک شایانی می کند که کلیه این حرکات را با صورت خود انجام دهید.آموزش یوگا

:: امتياز:

نتيجه : 5 امتياز توسط 12 نفر مجموع امتياز : 229

:: بازديد : 17809
:: برچسب ها : یوگا صئرت فیروزه , یوگا صورت با تصویر , فواید یوگا صورت , حرکات یوگا صورت , یوگای صورت چیست؟ , یوگای چاقی صورت , یوگا و چاقی صورت , ورزش یوگا برای صورت , حرکات یوگا برای صورت , نحوه یوگای صورت , آموزش یوگای صورت , آموزش یوگای صورت بصورت رایگان , آموزش تمرینات یوگا صورت ,

:: ارسال شده در: یوگا , مقالات آموزشی ,

نويسنده : پیمان

تاريخ : [چهارشنبه 08 خرداد 1392 ] [ 15:59]

نظرات ()

ورزش یوگا در محل کار

کار کردن در محل کار و یا جلوی کامپیوتر برای مدت طولانی باعث آسیبهایی به گردن،شانه و ماهیچه های پشت می گردد که به مرور می تواند به سفتی و کشش ماهیچه ها بینجامد.آموزش یوگا

:: امتياز:

نتيجه : 5 امتياز توسط 6 نفر مجموع امتياز : 72

:: بازديد : 7751
:: برچسب ها : یوگا در محل کار , یوگا در محیط کار , تمرینات چشم در یوگا , حرکات شانه ها در یوگا , روش صحیح تنفس در یوگا , حرکات صحیح یوگا , آموزش یوگا به زبان فارسی , آموزش یوگا در 28 روز , آموزش یوگا دانلود , آموزش نرمش های یوگا ,

:: ارسال شده در: یوگا , مقالات آموزشی ,

نويسنده : پیمان

تاريخ : [چهارشنبه 08 خرداد 1392 ] [ 15:37]

نظرات ()

یوگای مناسب برای هر شخص

می خواهیم درباره ی یوگا به عنوان روشی برای تغییر نگرش ،‌ اندام و زندگی شما صحبت کنیم و اگرفقط بیش از یک زنگ تفریح کوتاه یوگا ، وقت بگذارید دلتان می خواهد کلاس تمام وقت آن را نیز تجربه کنید .

:: امتياز:

نتيجه : 4 امتياز توسط 6 نفر مجموع امتياز : 90

:: بازديد : 9287
:: برچسب ها : یوگا چیست , فواید یوگا , یوگا برای کاهش استرس , تمرینات یوگا , کانون یوگا , یوگا ذهنی , یوگا ذهنی چیست , آموزش یوگا به زبان فارسی , یوگا در طبیعت , طریقه انجام یوگا , طریقه ورزش یوگا , تمرینات یوگا یرای هر شخص , دانلود تمرینات یوگا , تمرینات یوگا برای شکم , تمرینات یوگای صورت ,

:: ارسال شده در: یوگا , مقالات آموزشی ,

نويسنده : پیمان

تاريخ : [چهارشنبه 08 خرداد 1392 ] [ 15:25]

نظرات ()

یوگا راهی برای فراموش کردن گذشته بد

برای اینکه گذشته ی بد خود، دردهای جسمی و روحی را که در آن برهه ی زمانی متحمل شده اید را با آسودگی بیشتری فراموش کنید،می توانید از یوگا استفاده کنیم.آیا برای اینکه گذشته ی بد خود و دردهای جسمی که داشته ایم را فراموش کنیم میتوانیم به یوگا روی آوریم یا این که باید آزار ببینیم...

:: امتياز:

نتيجه : 2 امتياز توسط 2 نفر مجموع امتياز : 76