loading...
سایت آموزشی و تخصصی یوگا
پیمان بازدید : 8017 جمعه 04 اسفند 1391 نظرات (4)

یوگا 

ستون فقرات کمر از مهمترین بخش های حیاتی بدن به شمار می‌رود.ستون فقرات، ‌تکیه گاه بدن،  نخاع و عصبهای نخاعی می‌باشد و مسئول حرکات بدن می‌باشد. بسیاری از افراد، ‌در طول زندگی با انواعی از کمردرد زندگی کرده اند که این درد در دوره های مختلف پیشرفته تر  وبیشتر می‌گردد. مشکلات کمر یکی از دلایلی است که به طرز کار افراد مختلف چه زن و چه مرد در همه گروههای سنی بستگی دارد.اگرچه، ‌کمردردها می‌توانند بوسیله ورزش و حرکات صحیح بدن قابل پیشگیری باشند.

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • کتاب آموزش یوگا در 28 روز
    آمار سایت
  • کل مطالب : 49
  • کل نظرات : 184
  • افراد آنلاین : 4
  • تعداد اعضا : 539
  • آی پی امروز : 4
  • آی پی دیروز : 93
  • بازدید امروز : 25
  • باردید دیروز : 457
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 4
  • بازدید هفته : 2,840
  • بازدید ماه : 6,838
  • بازدید سال : 75,772
  • بازدید کلی : 2,440,644
  • کانال تلگرام