close
تبلیغات در اینترنت
نکته های مهم در انجام یوگای بارداری

سایت آموزشی و تخصصی یوگا

یوگا در دوران بارداری باعث افزایش انرژی، افزایش آرامش ذهن و کاهش استرس خواهد شد.به اجرای تمرینات توجه بیشتری به خرج دهید و با افزایش آگاهی به بدنتان، به رشد بهتر فرزندنتان کمک کنید. قبل از شروع به انجام تمرینات باید به مواردی توجه کنید و آن ها را به ذهن بسپارید : ۱- با مشورت پزشک شروع به انجام یوگا کنید : برنامه تمرینی خود را با پزشک مطرح کنید و بعد از تایید به تمرینات بپردازید ۲- خودداری از کشش بیش از حد : هنگامی که بارداری می شوید بدن شما هورمونی به نام ریلاکسین ترشح می کند. که این هورمون عامل…

banner
براي اطلاع از آپديت شدن سايت در خبرنامه عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود

یوگا برای بارداری

شروع بارداری به این معنا نیست که شما باید کلاس هفتگی خود را ترک کنید، بلکه ادامه دادن فعالیت های بدنی تاثیرات شگرفی برای بدن دارد. و انتخاب یوگا برای تمرینات بدنی در طول بارداری یک گزینه بسیار عالیست!


:: امتياز: نتيجه : 0 امتياز توسط 0 نفر مجموع امتياز : 0

:: بازديد : 356
:: برچسب ها : حرکات ممنوع یوگا در دوران بارداری , نکته های مهم در انجام یوگای بارداری ,

:: ارسال شده در: یوگا , مقالات آموزشی , حرکات یوگا ,
نويسنده : پیمان
تاريخ : [سه شنبه 02 مرداد 1397 ] [ 12:55]
آخرين مطالب ارسالي
user
progress عضو شويد

نام کاربری :
رمز عبور :

progress فراموشي رمز عبور؟

progress عضويت سريع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
easymoblog آمار مطالب
» کل مطالب : 49
» کل نظرات : 181
stat آمار کاربران
» افراد آنلاين : 5
» تعداد اعضا : 450

onlineuser کاربران آنلاين

servertime آمار بازديد
» بازديد امروز : 306
» بارديد ديروز : 323
» ورودي گوگل امروز : 60
» ورودي گوگل ديروز : 54
» بازديد هفته : 306
» بازديد ماه : 4,110
» بازديد سال : 86,431
» بازديد کلي : 1,676,297