آیا از فعالیتهای روزانه خسته شده اید ؟ احتیاج دارید کمی به جسم و ذهنتان استراحتی بدهید و هم چنین از استرسها و اضطراب ها دور شوید.می توانید برای این امر از تمرین های حرکات کششی ذهن و جسم(یوگا) یا آساناها استفاده کنید
:: امتياز: |
|
نتيجه : 1 امتياز توسط 9 نفر
مجموع امتياز : 105 |
|
:: بازديد : 9278
:: برچسب ها :
کانون یوگا
,
کلاس های یوگا
,
ورزش یوگا چیست
,
یوگا چیست
,
آموزش تمرینات یوگا
,
فواید یوگا
,
کانون یوگای ایران
,
pdf آموزش یوگا
,
دانلود آموزش یوگا
,
آموزش یوگا به زبان فارسی
,
طریقه ورزش یوگا
,
:: ارسال شده در:
یوگا ,
مقالات آموزشی ,