سایت آموزشی و تخصصی یوگا

نویسنده این مقاله :سوزان دیسون

انجام تمرینهای یوگا با سرعت زیاد، به گونه ای که حرارت بدن را بالا ببرد و عرقتان را در بیاورد، باعث سوزاندن کالریهای اضافی می شود، اما چه بسا روشهای ملایمتر، کارآیی بیشتری برای کاهش دور کمرتان داشته باشند. می پرسید چگونه؟ یوگا، به شیوه ای روحی-روانی باعث تسهیل کاهش وزن می شود.

:: بازديد : 62908
:: برچسب ها : حرکات یوگا برای لاغری , حرکات یوگا با تصویر , حرکات یوگا برای کاهش وزن , تمرینات یوگا برای لاغری , تمرینات یوگا برای کاهش وزن , تمرینات یوگا تصویری , دانلود آموزش یوگا برای لاغری , آموزش یوگا برای کاهش وزن , آیا یوگا لاغر میکند , آیا یوگا برای کاهش وزن موثر است , حرکات یوگا با عکس ,

:: ارسال شده در: یوگا , مقالات آموزشی ,

نويسنده : پیمان تاريخ : [پنجشنبه 09 خرداد 1392 ] [ 16:8] نظرات (58)

ادامه مطلب ...

? کانال آموزشی و تخصصی یوگا در تلگرام تاريخ : دوشنبه 26 تیر 1396
? حرکات ساده یوگا که میتوان در خانه انجام داد تاريخ : شنبه 06 مرداد 1397
? آموزش حرکات قدرتی یوگا برای افزایش اعتماد به نفس تاريخ : پنجشنبه 04 مرداد 1397
? آموزش ۷ حرکت یوگا برای بهبود زانو درد تاريخ : چهارشنبه 03 مرداد 1397
? آموزش ۵ حرکت مفید یوگا در طول دوران بارداری تاريخ : سه شنبه 02 مرداد 1397
? با انواع سبک های یوگا آشنا شوید تاريخ : سه شنبه 02 مرداد 1397
? ۱۶ حرکت ساده یوگا برای بهبود کمر درد تاريخ : دوشنبه 01 مرداد 1397
? کدامیک از سبک های یوگا مناسب شما می باشد تاريخ : جمعه 15 بهمن 1395
? حرکت هایی که با استفاده از آجر یوگا می توان انجام داد تاريخ : پنجشنبه 14 بهمن 1395
? 10 حرکت یوگا که مبتدیان باید انجام بدهند تاريخ : چهارشنبه 13 بهمن 1395