سایت آموزشی و تخصصی یوگا

چگونه این حرکات را انجام دهیم ؟ شما به راحتی می توانید در هر نقطه ای مانند میزکار ،هواپیما،در حال تماشای تلویزیون و وقت استراحت این حرکات را انجام دهید راحت بشینید، کمرتان را صاف کرده و شانه ها را ش

banner
براي اطلاع از آپديت شدن سايت در خبرنامه عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود

آموزش حرکات یوگا برای کمردرد

آیا در نشست و برخواست های طولانی کمردرد دارید ؟ با تمرین های ساده یوگا در هر مکان و زمان در پنج دقیه باعث تسکین کمردردتان شوید


:: امتياز: نتيجه : 3 امتياز توسط 8 نفر مجموع امتياز : 28

:: بازديد : 4941
:: برچسب ها : آموزش حرکات یوگا برای دیسک کمر , آموزش حرکات یوگا برای تقویت ستون فقرات ,

:: ارسال شده در: یوگا , مقالات آموزشی , حرکات یوگا ,
نويسنده : پیمان
تاريخ : [چهارشنبه 13 بهمن 1395 ] [ 0:40]
آخرين مطالب ارسالي
user
progress عضو شويد


progress فراموشي رمز عبور؟

progress عضويت سريع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
موبایل :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی :
 
کد امنیتی
 
بارگزاری مجدد
easymoblog آمار مطالب
» کل مطالب : 49
» کل نظرات : 184
stat آمار کاربران
» افراد آنلاين : 5
» تعداد اعضا : 503

onlineuser کاربران آنلاين

servertime آمار بازديد
» بازديد امروز : 197
» بارديد ديروز : 334
» ورودي گوگل امروز : 4
» ورودي گوگل ديروز : 30
» بازديد هفته : 1,311
» بازديد ماه : 11,070
» بازديد سال : 60,354
» بازديد کلي : 2,172,903