کار کردن در محل کار و یا جلوی کامپیوتر برای مدت طولانی باعث آسیبهایی به گردن،شانه و ماهیچه های پشت می گردد که به مرور می تواند به سفتی و کشش ماهیچه ها بینجامد.آموزش یوگا
درباره
یوگا , مقالات آموزشی ,
اطلاعات کاربری
کانال آموزشی و تخصصی یوگا در تلگراملینک دوستان
کتاب آموزش یوگا در 28 روز
آمار سایت
کانال تلگرام
