برای هر حرکتی در بدن حتی وقتی که ایستاده ایم بدنمان به یک استخوان بندی پیچیده تشکیل شده از 206 استخوان وابسته است.هر کدام از حرکترهای یوگا(آساناها) و وضعیتهای مختلف یوگا به شما کمک شایانی می کند تا گرفتگیهای بدن را آزاد کرده و فشار را از روی غضروف هایتان بردارید.در این مقاله آموزشی توضیحاتی در رابطه با تاثیر یوگا بر اسکلت خواهیم دید.امیدواریم مورد قبول واقع بشه
| :: امتياز: |
|
نتيجه : 5 امتياز توسط 2 نفر
مجموع امتياز : 60 |
|
:: بازديد : 7167
:: برچسب ها :
مقالات آموزشی یوگا
,
مقالات آموزشی آساناها
,
آساناها در یوگا
,
تاثیر یوگا بر بدن
,
آساناها چیست
,
فواید یوگا
,
یوگا درمانی
,
یوگا در منزل
,
یوگا ذهنی
,
یوگا مدیتیشن
,
:: ارسال شده در:
یوگا ,
مقالات آموزشی ,
لطفا صبر کنید ...
