loading...
سایت آموزشی و تخصصی یوگا
پیمان بازدید : 7260 شنبه 05 اسفند 1391 نظرات (0)

یوگا

برای هر حرکتی در بدن حتی وقتی که ایستاده ایم بدنمان به یک استخوان بندی پیچیده تشکیل شده از 206 استخوان وابسته است.هر کدام از حرکترهای یوگا(آساناها) و وضعیتهای مختلف یوگا به شما کمک شایانی می کند تا گرفتگیهای بدن را آزاد کرده و فشار را از روی غضروف هایتان بردارید.در این مقاله آموزشی توضیحاتی در رابطه با تاثیر یوگا بر اسکلت خواهیم دید.امیدواریم مورد قبول واقع بشه

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • کتاب آموزش یوگا در 28 روز
    آمار سایت
  • کل مطالب : 49
  • کل نظرات : 184
  • افراد آنلاین : 2
  • تعداد اعضا : 508
  • آی پی امروز : 56
  • آی پی دیروز : 71
  • بازدید امروز : 222
  • باردید دیروز : 143
  • گوگل امروز : 8
  • گوگل دیروز : 14
  • بازدید هفته : 1,690
  • بازدید ماه : 616
  • بازدید سال : 117,349
  • بازدید کلی : 2,355,858
  • کانال تلگرام